Yoga für Schwangere

Zeit, dir selbst und deinem Kind zu lauschen;

Zeit, die Wirbel der eigenen Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Spezielle Yogaübungen und eine achtsame Übungspraxis helfen dir, dich und deinen sich verändernden Körper besser wahr zu nehmen.

Entspannung am Schluss jeder Stunde bringt Entspannung im Alltag.

Diese Yogastunde ist eine Stunde für dich und dein Baby.

Kursabend ist jeweils MO (nähere Infos unter Kurstermine) in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz.

Was brauchst du, um deine Stunde richtig genießen zu können?

- eine Decke

- ein Kissen

- bequeme Kleidung