Yoga für Jugendliche (10 - 13 Jahre) 

Mit Yoga schulst du deine Fähigkeit, dich zu konzentrieren und kannst deine Körper- und Selbstwahrnehmung verbessern. Du lernst Entspannungstechniken, die dir helfen, mit herausfordernden Situationen (wie Prüfungsangst, Aufregung, Leistungsdruck usw.) besser klar zu kommen.

Was brauchst du für den Kurs?

- bequeme Kleidung