Yoga für Erwachsene (Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Einheiten und Übungen mit therapeutischem Hintergrund) 

 

Hier kommst du zu deiner wohlverdienten Entspannung nach einem harten und anstrengenden Tag. Genieße den Abend mit wohltuenden Übungen für deinen Körper und deinen Geist.

 

Nach einer Anfangsentspannung üben wir in verschiedener Intensität, bis wir gegen Ende der Stunde hin mit der Endentspannung oder einer Phantasiereise in den Abend gehen.

 

Kursabend für KURS 6 ist jeweils DI von 17.15 - 18.45 Uhr in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz (FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE)

 

Kursabend für KURS 7 ist jeweils DI von 19.00 - 20.30 Uhr in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz (FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE)

 

Kursabend für KURS 8 ist jeweils MI von 19.00 - 20.30 Uhr in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz (FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE)

 

KURS 9 findet jeweils MO von 08.30 - 10.00 Uhr in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz statt (FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE)

 

Kursabend für KURS 10 ist jeweils MO von 17.30 - 19.00 Uhr in der Rosengasse 13, zweiter Stock, in Lienz (FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE)

 

 

Was brauchst du, um deine Stunde richtig genießen zu können?

- eine Matte (es stehen auch kostenlose Leihmatten zur Verfügung)

- ein Kissen

- eine Decke

- bequeme Kleidung